下面的内容按「先说什么、再说怎么读」的顺序排，顺着看就行。 亲子关系牌阵适用于和孩子的沟通困境：孩子此刻的状态、你作为家长的真实期待、沟通断掉的位置，以及可以尝试的靠近方式。 套到自我与状态上，提问可以写成一句：「最近最消耗我的是哪件事？」一次只问这一件。
| 位 | 原牌位 | 换成这个议题要问 |
|---|---|---|
| 1 | 孩子的状态 他正承受着什么 | 让我消耗最多的关系 |
| 2 | 你的期待 你真正想要的结果 | 我一直在硬撑的部分 |
| 3 | 沟通断点 话在哪里说不下去了 | 其实可以放下的事 |
| 4 | 靠近方式 可以先试的做法 | 能补一点能量的小事 |
光看牌名容易理解偏，往下拆一层会清楚些。 本站收录 54 套牌阵与 78 张牌意，查完记得顺手看下相邻的那一两张。
这些文字不指向任何确定结果，只是帮人把话说明白。 隔一段时间回看，比同一件事反复重抽更能看出变化。