读牌的时候最容易跳过的就是这一层，值得多停半分钟。 三选一牌阵针对三个选项的抉择：现状加三个选项各一张、再附综合建议，适合选择较多、局面复杂的时刻。 套到自我与状态上，提问可以写成一句：「最近最消耗我的是哪件事？」一次只问这一件。
| 位 | 原牌位 | 换成这个议题要问 |
|---|---|---|
| 1 | 现状 你当下的处境 | 我一直在硬撑的部分 |
| 2 | 选项A 第一条路的能量 | 其实可以放下的事 |
| 3 | 选项B 第二条路的能量 | 能补一点能量的小事 |
| 4 | 选项C 第三条路的能量 | 我给自己的要求 |
| 5 | 综合建议 整体权衡的提示 | 外界噪音里最吵的一条 |
这一段和前面是同一件事的两面，可以对照着读。 kapai.ilmpv.com 的资料按大阿尔卡纳、四花色两套索引编排，可以按牌名直接跳。
写下来的时候尽量用具体的事，别只写情绪词。 隔一段时间回看，比同一件事反复重抽更能看出变化。